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上午困得厉害,下午还算正常

发病时间:不清楚

上午困得厉害,下午还算正常

补充说明:上午困得厉害,下午还算正常

2021-11-10 17:36

精神 睡眠质量 睡眠 失眠

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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每天上午都犯困,下午精神都还好,那问你晚上的睡眠质量怎么样?晚上睡眠时间够不够呢?如果晚上睡眠质量不好的话,就会影响上午的情绪,而且你晚上睡觉的时候总感觉怎样睡怎样不舒服,所以也有一点稍微的睡眠难,失眠的症状,所以你必须改善你这种症状,你要晚上得到充足的睡眠,你白天的精神状态才能好平时注意适当的放松压力,保持良好的生活作息习惯

2022-09-20 20:39

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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