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紧张导致不举怎么办
补充说明：紧张导致不举怎么办
a******W 2022-03-31 18:01
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紧张导致不举可以考虑心理咨询、放松训练、认知行为疗法、性治疗、药物治疗等方法来改善症状。如果症状持续或影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理医生的帮助，对患者进行针对性的心理疏导，帮助其了解并克服因紧张引起的性功能障碍。适用于因心理因素导致的紧张性不举。
2.放松训练
运用深呼吸、冥想等技巧来减轻身体和心理上的压力，从而改善紧张状态。适合在日常生活中经常练习以提高应对紧张的能力。
3.认知行为疗法
由专业的心理医生引导患者识别并改变错误的想法及信念，减少由于焦虑而造成的紧张感。针对有明确的认知问题所致紧张不举的情况有效。
4.性治疗
性治疗通常包括夫妻沟通、角色扮演等活动，旨在解决因紧张导致的问题。对于紧张情绪影响到性生活的情况具有积极作用。
5.药物治疗
药物治疗可能涉及抗抑郁药、抗焦虑药等，如舍曲林、帕罗西汀等，具体用药需遵医嘱。若经评估后发现紧张是主要病因，则可考虑使用药物缓解症状。
需要注意的是，在面对紧张引起不举的情况时，应避免过度自我压力，保持积极的心态。必要时，寻求专业医师的意见和建议也是很重要的一步。
2024-03-30 00:54
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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