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阳虚津液不足怎么调理
补充说明：阳虚津液不足怎么调理
a******W 2022-03-31 18:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阳虚津液不足可采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入温补食物如羊肉、生姜等，以达到补充体内阳气的目的。适用于改善因阳虚导致的消化吸收功能减弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
2.中药调理
在专业中医师指导下，服用具有补肾助阳功效的中药方剂，如金匮肾气丸、右归丸等。此法针对缓解由肾阳虚引发的畏寒怕冷、手脚冰凉等不适症状有良好效果。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激性艾灸。旨在增强机体阳气，辅助改善因阳虚引起的气血运行不畅等问题。
4.运动疗法
可适当进行太极拳、瑜伽等缓和运动，有助于提高身体机能和促进血液循环。适合改善由于阳虚导致的身体疲乏无力、精神萎靡等情况。
此外，患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于身体恢复。若症状持续未见好转，建议及时就医，以便明确诊断并接受相应治疗。
2024-03-06 04:38
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
