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血橙的功效与作用禁忌
补充说明：血橙的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:19
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血橙富含花青素与维生素，适量食用对抗氧化、保护血管有一定益处，但效果因人而异。其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，维生素含量对维持免疫功能有辅助作用。因含有机酸，胃酸过多者空腹食用可能引起不适。花青素不耐高温，鲜食比榨汁更利于保留活性成分。日常可作为水果搭配食用，不宜替代任何治疗。对柑橘类过敏者需谨慎尝试，食用后出现皮疹等反应应及时停止。
2026-02-17 01:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
