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孕妇为什么不能吃白菜
补充说明：孕妇为什么不能吃白菜
a******W 2022-03-31 18:19
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孕妇不能吃白菜的说法是不准确的，孕妇通常可以吃白菜。
白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。而且白菜中还含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但由于白菜性寒，如果孕妇过量食用，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于胎儿的生长发育。因此，建议孕妇适量食用白菜。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 06:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
