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青甘蔗汁的功效与作用是什么

发病时间:不清楚

青甘蔗汁的功效与作用是什么

补充说明:青甘蔗汁的功效与作用是什么

a******W 2022-03-31 18:23

便秘 糖尿病 利尿 通便 排便困难 黑色素 美白 维生素C 血糖 皮肤 肠道 甘蔗汁

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医生回答(1)

查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

青甘蔗汁具有解热镇痛、利尿、补充营养、缓解便秘、滋养皮肤等功效和作用。
1.解热镇痛
青甘蔗汁中含有丰富的水分及糖分,适量饮用可促进新陈代谢,有助于降低体内热量。
2.利尿
其富含膳食纤维,能刺激胃肠道蠕动,加速食物残渣排出,从而达到润肠通便的目的。
3.补充营养
摄入后可以为身体补充一定的水分和其他有益物质,对于维持身体健康具有重要意义。
4.缓解便秘
此外还可以在一定程度上起到润滑肠道黏膜的作用,进而改善排便困难的情况。
5.滋养皮肤
该饮品含有一定量的维生素C,能够抑制黑色素细胞的合成,从而辅助美白肌肤。
需要注意的是,虽然青甘蔗汁对身体有多种益处,但不建议过量食用,尤其是糖尿病患者,以免引起血糖波动。另外,在购买时需确保产品新鲜且来源可靠,以减少食品安全风险。

2024-04-07 01:10

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