首页> 营养科> 鳘鱼> 鳘鱼胶的功效与做法

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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鳘鱼胶富含胶原蛋白与多种微量元素,对滋养筋膜、改善皮肤弹性有一定辅助作用,但效果因人而异,不能替代药物。日常可取干品十至十五克,温水泡软后与红枣、枸杞、姜片同炖两小时,加少许冰糖调味,每周一至两次为宜。感冒发热或消化弱者暂缓食用,选择正规渠道产品并注意保质期,体质特殊者建议先咨询专业人士。

2026-06-12 20:18

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•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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