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大蒜水的功效与作用害处
补充说明：大蒜水的功效与作用害处
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大蒜水具有抗菌、抗病毒、抗氧化、促进消化、降低血压等功效和作用。
1.抗菌
大蒜水中的硫化物具有抑制多种细菌生长的作用，从而起到一定的抗菌效果。
2.抗病毒
大蒜中的一些成分能够干扰病毒复制的过程，进而达到一定的抗病毒目的。
3.抗氧化
大蒜含有丰富的维生素C和E等抗氧化物质，这些物质有助于清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
4.促进消化
大蒜中的辣素可以刺激胃液分泌，增加食欲，改善胃肠功能，加速食物的消化吸收。
5.降低血压
大蒜中的某些化合物能够扩张血管，降低外周血管阻力，从而降低血压水平。
需要注意的是，大蒜水虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。对于患有特定疾病或正在接受特殊治疗的人群，建议在使用前咨询医生的意见。
2024-02-16 20:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
