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芹菜根的功效与作用及禁忌症
补充说明：芹菜根的功效与作用及禁忌症
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
芹菜根具有辅助降血压、利尿消肿、润肠通便、辅助降血脂、辅助改善便秘的功效与作用，对于脾胃虚寒、腹泻的人群是不建议食用的。
1、辅助降血压
芹菜根中含有芹菜素，能够辅助扩张血管，降低血压，对于高血压的患者可以适量食用。
2、利尿消肿
芹菜根中含有丰富的钾元素，能够促进体内水分的排出，从而达到利尿消肿的效果，如果身体存在水肿的情况，可以适当吃芹菜根进行改善。
3、润肠通便
芹菜根中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加速体内毒素和废物的排出，从而达到润肠通便的效果，如果存在便秘的患者，可以适当吃芹菜根进行缓解。
4、辅助降血脂
芹菜根中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪分解，从而达到辅助降血脂的效果。
5、辅助改善便秘
芹菜根中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，加速体内毒素和废物的排出，从而达到辅助改善便秘的效果。
但需要注意的是，芹菜根性凉，脾胃虚寒、腹泻的人群是不建议食用的，以免加重病情。另外，对芹菜过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用芹菜根后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 07:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
