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抹茶的功效与作用禁忌
补充说明:抹茶的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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抹茶具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助改善贫血、辅助降血脂等功效与作用,其禁忌主要是胃肠功能不佳者不宜饮用,以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
抹茶是一种营养价值比较高的饮品,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶绿素等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。
2、促进消化
抹茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助保护血管
抹茶中含有丰富的茶多酚,可以促进血液循环,还可以降低血液中的胆固醇,有利于辅助保护血管。
4、辅助改善贫血
抹茶中含有一定量的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有辅助改善贫血的作用。
5、辅助降血脂
抹茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分,适量食用可以促进脂肪的分解,有利于辅助改善血脂升高的情况。
需要注意的是,上述食物并不具有治疗疾病的作用,因此不能代替药物。如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。此外,对抹茶过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-01 07:50
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