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中气不足阳虚怎么治疗
补充说明：中气不足阳虚怎么治疗
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
中气不足阳虚可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入温补食物如糯米、大枣等，以达到补益中气的目的。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
2.中药调理
选用具有健脾益气功效的中药材如黄芪、党参等，配合适当剂量煎煮服用。针对中气不足导致的疲劳乏力、面色萎黄等情况有良好效果。
3.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次10-20分钟，每周2-3次。此法可用于改善因中气不足引起的消化不良、腹胀等问题。
4.运动疗法
可适当进行太极拳、八段锦等缓和运动，有助于增强体质。对于缓解中气不足所致的体倦乏力、自汗盗汗有一定的积极作用。
在治疗中气不足和阳虚时，应避免食用生冷、油腻及难以消化的食物，以免加重症状。同时，保持充足睡眠，避免过度劳累，有利于疾病的恢复。
2024-03-14 19:01
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
