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五岁孩子睡眠不足的危害
补充说明：五岁孩子睡眠不足的危害
a******W 2022-03-31 18:16
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精选回答(1)
五岁孩子睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力减退、免疫力下降、肥胖和行为问题。
1.注意力不集中
睡眠不足可能导致大脑皮层功能紊乱，神经兴奋性增高，进而影响注意力。导致孩子难以专心完成学习或游戏活动，可能影响学业成绩和社交能力。
2.记忆力减退
睡眠中发生的慢波非REM睡眠有助于信息的记忆巩固，长期缺乏此阶段睡眠会导致记忆障碍。表现为对学过的内容遗忘加快、日常事务容易忘事等，进一步影响学习效率。
3.免疫力下降
睡眠不足会干扰机体免疫系统的正常工作模式，削弱其抵御病原体侵袭的能力。可增加感染性疾病的风险，如感冒、流感等，使病情恢复时间延长。
4.肥胖
睡眠不足会影响体内激素水平调节，导致食欲调控激素失调，促进脂肪储存。易引发儿童期肥胖症，增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病风险。
5.行为问题
睡眠不足可能影响中枢神经系统发育及情绪调节，增加出现冲动行为的可能性。常见于青少年群体，包括但不限于多动症、焦虑等问题，影响日常生活质量和社会适应能力。
充足的睡眠对于5岁儿童至关重要，家长应确保孩子每天获得适宜的休息时间以支持其身心健康。
2024-04-01 20:35
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
