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孕妇吃大薯的功效与作用禁忌
补充说明：孕妇吃大薯的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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大薯一般指红薯，孕妇吃红薯可以促进消化、补充营养、润肠通便、增强体质、预防便秘，但食用时需注意适量，以免增加胃肠道负担。
1、功效与作用
红薯中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以帮助孕妇预防便秘。此外，红薯中含有丰富的维生素A，可以促进胎儿的视力发育。
2、禁忌
红薯中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。此外，红薯中含有大量的糖分，如果过量食用，可能会导致血糖升高，从而引起妊娠期糖尿病。
建议孕妇在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，孕妇还应注意保持情绪平稳，避免过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 09:10
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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