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孕妇能不能吃大薯？
补充说明：孕妇能不能吃大薯？
2021-01-15 09:01
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孕妇适量食用大薯有益 ，但需控制摄入量。大薯富含维生素和矿物质，如维生素C、钾等，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，大薯也含有较高的碳水化合物和淀粉，过量摄入可能导致体重增加和血糖波动，不利于孕期管理。因此，孕妇在食用大薯时应适量控制摄入量，以确保营养均衡和孕期健康。
2022-10-21 17:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
