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干黑枣的功效与作用及食用方法
补充说明：干黑枣的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干黑枣具有补中益气、养血安神、补益脾胃、润肠通便、美容养颜等功效，可以直接食用，也可以泡水饮用，或者是泡酒饮用，食用方法较多，可以根据自身情况进行选择。
1、补中益气
干黑枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。
2、养血安神
干黑枣具有养血安神的功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸等症状，同时对于失眠、健忘等症状也有一定的治疗作用。
3、补益脾胃
干黑枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补益脾胃的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱、食少便溏等症状，同时对于胃痛、胃胀等症状也有一定的治疗作用。
4、润肠通便
干黑枣中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，在临床可以用于缓解胃肠燥热、大便干结等症状，同时对于便秘等症状也有一定的缓解作用。
5、美容养颜
干黑枣中含有丰富的维生素、花青素、叶黄素等营养成分，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。适量食用干黑枣可以起到美容养颜的作用。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2022-04-01 09:48
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