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三文鱼加菲洛嘉的功效

发病时间:不清楚

三文鱼加菲洛嘉的功效

补充说明:三文鱼加菲洛嘉的功效

a******W 2022-03-31 18:21

三文鱼 衰老 睡眠质量 皮肤 睡眠 低密度脂蛋白胆固醇 高密度脂蛋白胆固醇 寄生虫

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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三文鱼加菲洛嘉具有美容养颜、延缓衰老、增强免疫力、改善睡眠质量、调节血脂等功效和作用。
1.美容养颜
三文鱼中富含不饱和脂肪酸,能帮助降低炎症水平,从而减少皮肤问题的发生。
2.延缓衰老
不饱和脂肪酸具有抗氧化作用,能够对抗自由基对细胞的损伤,减缓衰老过程。
3.增强免疫力
三文鱼中的Omega-3脂肪酸可以促进白细胞的活动,提高机体的抗病能力。
4.改善睡眠质量
欧米伽-3脂肪酸有助于调节神经递质平衡,促进脑部健康,进而改善睡眠。
5.调节血脂
欧米伽-3脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平,从而起到调节血脂的作用。
食用三文鱼时需注意选择新鲜且来源可靠的食材,并确保充分烹饪以杀灭潜在的寄生虫。对于有特定饮食需求或过敏史的人群,应咨询专业医疗人员或营养师的意见。

2024-01-20 10:09

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衰老加快

衰老加快表现为结构和机能衰退,适应性和抵抗力减退的速度增加

  • 症状起因:七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒

  • 可能疾病: 老年人再生障碍性贫血

  • 就诊科室:营养科、保健科

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