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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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纯牛奶太难喝了可以通过加热、放置冰箱、冲泡的方式来进行改善。

1、加热

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,如果纯牛奶放置的时间比较长,可能会出现变质的情况,此时会产生大量的细菌,容易导致腹泻、腹痛等不适的症状。建议患者可以使用热水袋热敷腹部,来缓解不适的症状。

2、放置冰箱

如果纯牛奶在开封之后没有及时饮用,可以放置在冰箱中冷藏,这样能够抑制细菌的滋生,而且也可以延长纯牛奶的保质期,但是要注意加热纯牛奶的时候,不要使用过热的水,以免破坏其中的营养成分。

3、冲泡

如果纯牛奶的味道比较苦涩,可以在温水中适当地加入一些柠檬、橘子等味道比较酸的物质,等到味道变淡之后,再使用流动的纯牛奶进行冲泡,这样能够使纯牛奶的味道更加鲜美。

建议在日常生活中注意保持营养均衡,适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、苹果等,可以为身体提供能量。

2022-05-18 14:13

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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