发病时间：不清楚
绿豆面的功效与作用及食用方法
补充说明：绿豆面的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:23
我要咨询
精选回答(1)
绿豆面具有清热解毒、增进食欲、促进消化、补充营养、辅助减肥的功效，可以煮粥食用，也可以磨成面粉制作成绿豆面。
1、清热解毒
绿豆面中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。绿豆面具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状，可以适量食用绿豆面，具有一定的缓解作用。
2、增进食欲
绿豆面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用绿豆面，从而改善不适症状。
3、促进消化
绿豆面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的情况，可以适量食用绿豆面，从而改善便秘的情况。
4、补充营养
绿豆面中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
5、辅助减肥
绿豆面中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但要注意的是，绿豆面中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。建议平时要注意合理饮食，避免过量食用单一的食物，以免导致其他营养元素缺乏。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-04-01 11:52
举报相关问题
向医生提问
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
