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孕妇树莓的功效与作用及禁忌
补充说明：孕妇树莓的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
孕妇吃树莓有增强免疫力、补充营养、促进消化、预防便秘、保护眼睛等功效与作用，但是要注意食用量，过量食用可能会导致胃肠不适，也不建议脾胃虚寒的孕妇食用。
1、功效与作用
树莓中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，从而增强自身免疫力，也可以为胎儿的生长发育提供所需要的营养。此外，树莓中还含有大量的花青素，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以预防便秘的情况。
2、禁忌
树莓性寒，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，也可能会刺激子宫收缩，从而出现阴道出血的情况。另外，脾胃虚寒的孕妇也不建议食用，以免加重病情。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 11:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
