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孕妇为什么不能吃树莓
补充说明：孕妇为什么不能吃树莓
2020-10-15 15:08
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孕妇可以吃树莓，但是不建议过量食用。
树莓是一种营养价值比较丰富的水果，其中含有大量的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的效果。但是不建议过量食用，因为树莓中含有一定的糖分，如果孕妇过量食用，可能会导致血糖升高，同时还可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等症状。
孕妇在平时需要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，避免吃生冷、刺激的食物，如冰激凌、辣椒等，以免对身体造成伤害。同时还需注意休息，避免过度劳累。
2021-04-20 13:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
