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睡眠不足吃什么药效果好副作用小
补充说明：睡眠不足吃什么药效果好副作用小
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
睡眠不足可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、褪黑素、文拉法辛、舍曲林等药物来改善症状。但是，睡眠障碍可能涉及多种原因，建议在专业医生的指导下使用药物以确保安全和有效。
1.佐匹克隆
佐匹克隆适用于失眠症的治疗。该药物通过增强脑干的γ-氨基丁酸受体活性而起到催眠的作用。服药期间应避免饮酒和进行机械操作，以免出现意识障碍。
2.扎来普隆
扎来普隆可用于改善入睡困难的情况。本品能促进脑内α亚型的γ-氨基丁酸受体激活，降低神经元的兴奋性，从而引起中枢抑制。服用时应注意可能出现的头痛、恶心等不良反应，严重肝肾功能不全者禁用。
3.褪黑素
褪黑素适用于调整睡眠周期。此激素能够调节生物钟，提高睡眠质量。使用时需注意剂量不宜过大，长期使用也需谨慎，以免产生依赖性。
4.文拉法辛
文拉法辛可缓解因情绪压力导致的睡眠障碍。其为去甲肾上腺素及5-羟色胺再摄取抑制剂，具有抗抑郁作用。早发型癫痫发作患者慎用，哺乳期妇女禁用。
5.舍曲林
舍曲林可用于治疗抑郁症或其他精神类疾病所引起的睡眠障碍。舍曲林是一种选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂，可以增加突触间隙中5-羟色胺浓度，进而发挥抗抑郁作用。闭角型青光眼、癫痫患者慎用。
以上提及的所有药物均需要在医生指导下使用，以确保安全有效地治疗睡眠不足的问题。建议采取规律作息时间、睡前放松技巧如冥想或深呼吸练习，以及优化睡眠环境等方式来辅助改善睡眠质量。
2024-03-31 21:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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