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黑麦全麦粉的功效与作用
补充说明：黑麦全麦粉的功效与作用
2022-03-31 18:21
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
黑麦全麦粉具有补充营养、促进消化、健脾养胃的功效，可以起到改善消化不良、脾胃虚弱的作用。
1、补充营养
黑麦全麦粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
黑麦全麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善消化不良的情况。同时，还可以增加食欲，有助于改善食欲不振的症状。
3、健脾养胃
黑麦全麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。
除此之外，还具有补充能量、辅助降低血糖的作用。但患者需要注意控制黑麦全麦全粉的摄入量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2022-05-18 14:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
