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红茶柠檬水的功效与作用减肥
补充说明:红茶柠檬水的功效与作用减肥
a******W 2022-03-31 18:22
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红茶柠檬水具有促进脂肪分解、提高新陈代谢率、润肠通便、利尿消水肿、缓解疲劳等功效和作用。
1.促进脂肪分解
红茶中的咖啡因和柠檬中的维生素C可以协同作用于中枢神经系统,增强代谢,从而促进脂肪分解。
2.提高新陈代谢率
摄入红茶柠檬水后,其含有的咖啡因能够刺激中枢神经系统,使机体处于兴奋状态,进而加快新陈代谢速率。
3.润肠通便
柠檬水中含有一定的膳食纤维,该物质在肠道内吸水膨胀,刺激胃肠道蠕动,有助于粪便排出。
4.利尿消水肿
柠檬水具有利尿效果,可增加排尿量,进而减轻身体水肿情况。
5.缓解疲劳
适量饮用红茶柠檬水能为人体补充能量,一定程度上可以帮助缓解疲劳。
需要注意的是,虽然红茶柠檬水有一定的辅助减肥作用,但并不能直接起到减肥的效果。若想减肥,应控制饮食,避免高热量食物的摄入,并配合适当运动,如游泳、跑步等,以达到理想的体重水平。
2024-04-08 07:18
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因:排尿不顺畅。
可能疾病: 肝肾综合征
常见检查:
就诊科室:肾、内分泌