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海棠脯的作用
补充说明：海棠脯的作用
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
海棠脯具有补充维生素C、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、辅助降低血压等功效和作用。
1.补充维生素C
海棠脯富含维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于抵御自由基损伤，维持免疫系统功能。
2.提供能量
海棠脯含有碳水化合物，可分解为葡萄糖，在氧化过程中产生能量，以满足身体日常活动所需。
3.促进消化
海棠脯中的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率，改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。
4.改善皮肤健康
海棠脯中所含有的营养成分如维生素A和E等可以滋养肌肤，增强其屏障功能，进而达到改善皮肤健康的功效。
5.辅助降低血压
适量食用海棠脯有利于控制体重，间接影响血压水平。
需要注意的是，虽然海棠脯对身体健康有益，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或摄入过多热量导致肥胖等问题。建议在选择食品时，应考虑个人体质及是否有相关禁忌，并遵循医嘱进行饮食调整。
2024-01-14 05:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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