发病时间：不清楚
红蔗糖会不会长胖
补充说明：红蔗糖会不会长胖
a******W 2022-03-31 18:20
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红蔗糖可能会导致发胖。
红蔗糖含有较高的碳水化合物，可被人体迅速吸收转化为葡萄糖，为身体提供能量。但过量摄入会导致热量摄入超过消耗，转化为脂肪储存在体内，引起发胖。此外，红蔗糖中还含有一些添加剂，这些物质在体内的积累也会促进肥胖的发生。
如果食用者日常饮食结构合理且积极参加体育锻炼，则即使食用了红蔗糖也不一定会发胖。
建议适量食用红蔗糖，并注意均衡饮食与适度运动相结合，以减少发胖的风险。
2024-02-23 19:52
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