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口蘑的功效与作用禁忌
补充说明：口蘑的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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口蘑具有补充营养、促进消化等功效与作用，其禁忌主要包括胃肠道不适者、对口蘑过敏者等人群。
1、功效与作用
口蘑是一种可食用的真菌类食物，其含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，口蘑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、禁忌
由于口蘑中含有丰富的膳食纤维，因此胃肠道不适者不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对口蘑过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，口蘑需避免与菠菜、芹菜等食物同食，以免影响口蘑的营养价值。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 21:31
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