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紫糯米的功效与作用副作用
补充说明：紫糯米的功效与作用副作用
a******W 2022-04-01 21:29
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紫糯米具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效与作用，但食用不当也可能会引起消化不良、血糖升高、肥胖等副作用。
1、补充营养
紫糯米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
紫糯米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用紫糯米，有利于排便。
3、提高免疫力
紫糯米中含有丰富的赖氨酸、铁、钙等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
4、辅助保护眼睛
紫糯米中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到辅助保护眼睛的效果。如果存在视力下降的患者，可以适当食用紫糯米，有利于提高视力。
5、辅助降血压
紫糯米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，紫糯米中的碳水化合物含量比较高，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对紫糯米过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，紫糯米的热量比较高，不建议过量食用，以免导致热量在体内堆积，从而引起肥胖。如果患者食用紫糯米后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 21:38
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
