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孕妇吃藕粉的作用与功效禁忌
补充说明：孕妇吃藕粉的作用与功效禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃藕粉的作用与功效主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助增强免疫力等，其禁忌主要是对于藕粉过敏者不宜食用。
1、补充营养
藕粉主要是由莲藕制作而成，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇适当吃藕粉，可以为身体补充所需要的营养，维持机体的营养均衡。
2、促进消化
藕粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果孕妇存在消化不良的情况，可以适当吃藕粉进行改善。
3、增进食欲
藕粉中含有大量的莲藕特殊香气，可以增进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。如果孕妇存在食欲不振的情况，可以适当吃藕粉进行改善。
4、辅助改善便秘
藕粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到辅助改善便秘的作用。如果孕妇存在便秘的情况，可以适当吃藕粉进行改善。
5、辅助增强免疫力
藕粉中含有丰富的维生素以及多种微量元素，孕妇适当吃藕粉，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
另外，孕妇在吃藕粉时需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 21:39
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