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芥菜疙瘩煮多长时间能熟
补充说明：芥菜疙瘩煮多长时间能熟
2022-04-01 21:30
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精选回答(1)
芥菜疙瘩一般煮三到五分钟可达到熟的效果。经常吃芥末疙瘩的人会越来越健康，还能补充人体所需的维生素。而且芥菜类蔬菜含有丰富的食物纤维，能促进结肠蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，防止便秘，通过稀释毒素降低致癌因素的浓度，从而起到排毒防癌的作用。它含有一种芥子油苷物质，水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。
2022-08-04 00:35
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医生回答(1)
在芥菜粒中含有多种维生素,包括维生素A,B族维生素,维生素C和维生素D。在这些因素中,维他命A能帮助人体生长和组织修复,促进骨骼和牙齿的发育;B族维生素能提高人体免疫力,促进新陈代谢;维生素C能预防癌症,预防坏血病;维他命D能帮助钙离子的运输,防止骨质疏松。
2022-04-01 22:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
