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绿色黄豆豆浆的功效与作用
补充说明：绿色黄豆豆浆的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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绿色黄豆豆浆具有补充营养素、预防骨质疏松、改善消化功能、调节血脂、抗氧化等功效和作用。
1.补充营养素
绿色黄豆豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用可以为身体提供必要的营养成分。
2.预防骨质疏松
绿色黄豆豆浆中的钙质有助于增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.改善消化功能
绿色黄豆豆浆中的纤维素能够促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。
4.调节血脂
绿色黄豆豆浆中所含有的不饱和脂肪酸可以帮助降低胆固醇水平，从而起到调节血脂的作用。
5.抗氧化
绿色黄豆豆浆中的大豆异黄酮具有一定的抗氧化能力，能帮助清除自由基，减缓细胞老化。
需要注意的是，对于患有肾脏疾病或尿酸代谢障碍的人群而言，不宜过量饮用绿色黄豆豆浆，以免加重病情。此外，对绿色黄豆豆浆过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-15 04:36
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
