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核桃芝麻糊的功效与营养是什么
补充说明：核桃芝麻糊的功效与营养是什么
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃芝麻糊具有补脑、健脾、润肠通便、滋阴润燥的功效和作用。
1.补脑
核桃仁富含不饱和脂肪酸，能够促进大脑发育及功能发挥。
2.健脾
核桃仁入肾经，具有补肾益精、温肺定喘之功效，能起到一定的健脾作用。
3.润肠通便
核桃仁油脂含量较高，可润滑肠道，从而达到缓解便秘的效果。
4.滋阴润燥
核桃仁性平，味甘，归肾、肺、大肠经，有补气养血、润燥滑肠等作用，对于治疗腰膝酸软、咳嗽等症状有一定的效果。
适量食用核桃芝麻糊对身体有益，但需注意避免过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于患有高血脂症的人群而言，应控制核桃芝麻糊的摄入量，以避免加重病情。
2024-04-03 14:44
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