发病时间：不清楚
青番茄的功效与作用及禁忌
补充说明：青番茄的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-01 21:29
我要咨询
精选回答(1)
青番茄一般具有补充营养、促进消化、抗氧化、保护血管、辅助改善视力等功效与作用，其食用禁忌主要是过量食用。
1、补充营养
青番茄中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
青番茄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用青番茄，有利于改善便秘的情况。
3、抗氧化
青番茄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化的功效，适量食用可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、保护血管
青番茄中含有丰富的维生素P，可以促进血液循环，有利于血管的保护，适合高血压患者食用。
5、辅助改善视力
青番茄中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。如果存在近视的患者，可以适当吃青番茄，有利于改善视力。
另外，在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 22:22
举报相关问题
向医生提问
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
