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五色糙米要泡多久才能煮饭适合糖尿病人吃

发病时间:不清楚

五色糙米要泡多久才能煮饭适合糖尿病人吃

补充说明:五色糙米要泡多久才能煮饭适合糖尿病人吃

2022-04-01 21:30

糙米 糖尿病 维生素 微量元素 粳米

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精选回答(1)

徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:内分泌代谢病,高血压病,常见多发病的急诊急救,冠心病,脑梗死,糖尿病,肾脏病等等

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五色糙米一般要泡八个小时才能煮饭适合糖尿病患者食用 。糖尿病患者在粳米和糙米之间最好是选择糙米。糙米是将稻谷脱壳后,不经过加工或轻加工之后得到的全谷粒米,煮成的饭与白米饭相比较,升糖指数较低,升糖速度也较慢一些。糙米中还富含维生素、膳食纤维、矿物质以及其他营养物质,是主食中较好的选择。

2022-07-28 14:41

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医生回答(1)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

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糖尿病患者不但能吃糙米,而且糙米对糖尿病有较好的调理作用。糙米适合糖尿病患者食用,具有补充机体所需要的维生素、矿物质和微量元素,还可以治疗糖尿病所引起的末梢神经病变。平时要注意保持饮食规律,控制主食的摄入量,多运动。

2022-04-01 23:05

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•糖尿病 (消渴)

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