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生茶油的作用与功效可以生吃吗
补充说明：生茶油的作用与功效可以生吃吗
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
生茶油可以直接生吃，其含有丰富的营养物质及多种活性成分，适量摄入对人体健康有益。
生茶油生吃时不会破坏其中的有效成分，且能更好地保留其营养价值。适当食用有助于润滑肠道，改善便秘症状。此外，还可辅助降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
对于存在消化系统疾病的患者而言，由于消化功能减弱或受损，生茶油生吃可能增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。因此这类人群应谨慎食用。
在食用生茶油时，应注意选择正规渠道购买，并确保产品未过期。另外，对于孕妇及儿童群体，应在医师指导下使用，以避免潜在风险。
2024-02-04 17:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
