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醋栗浆果泡水饮用，对日常补充水分和摄入部分水溶性营养成分有一定帮助，但并非治疗疾病的方案。其果实含有维生素、有机酸及多酚类物质，泡水后部分成分可溶出，适量饮用或有助于促进食欲、辅助维持正常代谢。因水温、用量及个体吸收差异，实际效果存在不确定性，不能替代均衡饮食。建议选用新鲜或无添加的干燥果实，避免空腹大量饮用；胃肠敏感者宜少量尝试，出现不适及时调整。
2026-03-03 02:07
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
