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白凉粉和果汁怎么做果冻
补充说明：白凉粉和果汁怎么做果冻
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白凉粉一般指的是凉粉草。凉粉和果汁一般可以一起凉拌，也可以一起熬汤。
凉粉是一种以植物凉粉胶为主要原料制成的食物，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到清热解暑的作用。
果汁是由水果制作而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。两者一起凉拌或者熬汤，并不会产生有毒有害物质，所以可以一起食用。
但由于凉粉和果汁中都含有一定的膳食纤维，如果一次性喝太多，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。所以应控制摄入量，以免引起不适症状。如果出现上述不适症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-02 01:32
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