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熬夜引起性功能障碍怎么调
补充说明：熬夜引起性功能障碍怎么调
a******W 2022-04-01 21:55
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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熬夜引起性功能障碍可以通过生活方式调整、营养补充、中药调理、心理行为疗法等方法进行调养。如果症状持续不改善或影响生活质量，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
通过规律作息、均衡饮食等方式改善睡眠质量和身体状态。适用于因长期熬夜导致的身体疲劳引起的性功能障碍。
2.营养补充
通过口服维生素E、锌等营养素来提高机体免疫力及促进生殖健康。适合于因缺乏某些关键微量元素除外致性功能下降的患者。
3.中药调理
在专业中医师指导下服用柴胡疏肝散、金匮肾气丸等中成药以调节内分泌失调。对于存在情志不畅所致精血亏虚型性功能减退者有良好效果。
4.心理行为疗法
接受心理咨询或行为训练如性感集中训练等非药物干预手段缓解压力和焦虑。针对因长时间精神紧张造成的功能性勃起困难或其他形式性功能障碍有效。
长时间的熬夜会导致生物钟紊乱，进而影响激素水平以及神经系统的正常运作，从而引发一系列生理变化，这些变化可能导致性功能障碍。因此，为了维护良好的性健康，建议保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，以减少熬夜对身体的影响。
2024-02-06 05:37
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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