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全麦面包粉和黑全麦粉的区别
补充说明：全麦面包粉和黑全麦粉的区别
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
全麦面包粉和黑全麦粉的区别在于原料不同、营养价值不同、适用人群不同、适用人群不同、营养成分含量不同。
1、原料不同
全麦面包粉是由小麦粉、糖、水等成分组成的。而黑全麦粉是由黑麦加工制成的，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
2、营养价值不同
全麦面包粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有促进排便的作用。而黑全麦粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、适用人群不同
全麦面包粉一般适用于便秘、减肥的人群。而黑全麦粉一般适用于消化不良、糖尿病的人群。
4、适用人群不同
全麦面包粉中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的作用。而黑全麦粉中的膳食纤维含量比较高，适用于消化不良、便秘的人群。
5、营养成分含量不同
全麦面包粉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。而黑全麦粉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的作用。
在日常生活中，建议机体注意饮食多样化，保证营养均衡，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 07:06
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