首页> 妇产科> 产科> 孕酮> 鹌鹑蛋可以提高孕酮吗

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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鹌鹑蛋不能直接提高孕酮水平。

鹌鹑蛋是一种营养价值较高的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体健康有益。关于鹌鹑蛋是否能提高孕酮水平,目前并没有科学证据支持这一说法。孕酮是一种重要的激素,主要由卵巢黄体产生,其水平受到多种因素的影响,包括生理周期、怀孕状态等。提高孕酮水平通常需要通过药物或其他医学手段来实现,而不是通过饮食中的某种食物。

在日常饮食中,虽然鹌鹑蛋不能直接提高孕酮水平,但均衡的饮食对于维持正常的激素水平是非常重要的。建议孕妇或有孕酮需求的人群,在医生的指导下,通过合理的饮食结构和营养补充来维持健康的身体状态。保持良好的生活习惯,如适量运动、充足睡眠等,也有助于维持正常的激素水平。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2. 在医生指导下,合理使用药物或其他医学手段调节激素水平。

3. 保持健康的生活习惯,如适量运动和充足睡眠。

2026-01-16 16:40

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黄体酮 (孕酮)

孕酮(progesterone,P)是21C类固醇激素,由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女,卵巢中的卵泡膜细胞产生P,妊娠期间,P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌,故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢,13周后增快,足月时达高峰。在血中,P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合,血液中绝大部分P为结合型,极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解,被还原成孕二醇,孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用,可促进子宫内膜分泌期的转化,为受精卵着床做准备;松弛子宫肌,降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生,增加能量代谢,升高基础体温,促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用,可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现,排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。

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