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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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眼睛缺血缺氧可以通过眼部按摩、眼保健操、眼部护理产品、眼部运动疗法、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业治疗。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼部周围穴位来促进血液循环,缓解眼部疲劳。适用于因长时间盯着屏幕造成的眼睛干涩、视力模糊等症状。
2.眼保健操
通过特定的动作刺激眼部穴位,放松眼部肌肉,改善眼部血液循环。适用于缓解视疲劳、调节近视度数等。可作为日常预防和辅助治疗手段。
3.眼部护理产品
使用含有保湿成分的眼霜或眼膜来滋润眼球表面,减轻干燥引起的不适感。适合在空调房间工作的人群以及经常佩戴隐形眼镜者。
4.眼部运动疗法
通过一系列特定的眼部运动如转动、上下左右看等方式增强眼部肌肉力量。适用于提高视力清晰度及减少视觉疲劳。适合儿童青少年及需要长时间对着电脑工作者。
5.激光治疗
利用高能量激光对准目标区域精确爆破,以达到修复受损组织的目的。主要针对角膜病变、黄斑变性等疾病引起的眼睛缺氧情况。需由专业医师操作。
针对眼睛缺氧的问题,建议增加户外活动时间,多晒太阳有助于调节体内激素水平,缓解症状。同时注意保持良好的睡眠质量,确保充足的休息时间,有利于恢复眼部健康。

2024-04-18 22:44

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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