发病时间：不清楚
鹌鹑的作用以及功能
补充说明：鹌鹑的作用以及功能
a******W 2025-09-17 21:20
我要咨询
精选回答(1)
鹌鹑是一种营养价值极高的禽类，对于人体健康有着诸多益处。
鹌鹑肉质细嫩，味道鲜美，是优质的动物蛋白来源。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌、钙等，这些都是人体必需的营养成分。鹌鹑的脂肪含量较低，且富含不饱和脂肪酸，这使得它成为一种理想的低脂高蛋白食品。研究表明，适量食用鹌鹑有助于增强免疫力、促进血液循环和改善视力。
鹌鹑不仅肉质鲜美，其蛋也具有很高的营养价值。鹌鹑蛋的蛋白质含量高于普通鸡蛋，且含有更多的维生素A和D，这些营养成分对于促进生长发育、增强免疫功能和维护视力健康都至关重要。鹌鹑蛋还含有丰富的卵磷脂，这种物质对于改善记忆力和提高大脑功能有着积极作用。
在日常生活中，我们可以通过烹饪来充分利用鹌鹑及其蛋的营养价值。例如，可以将鹌鹑肉与蔬菜一起炖煮，制成营养丰富的汤品；也可以将鹌鹑蛋煮熟后，搭配沙拉或作为早餐食用。虽然鹌鹑及其蛋的营养价值高，但也不宜过量食用，应根据个人体质和需求适量摄取。
【生活小贴士：】
1. 鹌鹑肉可以搭配各种蔬菜一起烹饪，既营养又美味。
2. 鹌鹑蛋适合煮熟后食用，可以作为早餐或加餐。
3. 注意适量食用，避免过量摄入脂肪和胆固醇。
2025-09-18 12:02
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
