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蒸梨子的功效与作用蒸几分钟
补充说明：蒸梨子的功效与作用蒸几分钟
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
蒸梨子具有补充营养、润肠通便、辅助改善咳嗽、辅助改善便秘、辅助改善贫血的功效与作用，一般蒸10分钟左右即可。但需要注意的是，蒸梨子并不具有等同于药物的治疗效果，若患者存在不适，建议及时就医治疗。
1、补充营养
梨子含有丰富的维生素、膳食纤维、糖类、苹果酸、柠檬酸以及钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、润肠通便
梨子中含有大量的水分和膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于软化大便，从而起到润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适量食用蒸梨子，有利于改善便秘的情况。
3、辅助改善咳嗽
蒸梨子中含有丰富的维生素、苹果酸等营养物质，具有辅助改善咳嗽的作用。如果存在咳嗽的患者，可以适量食用蒸梨子，有利于辅助改善咳嗽的症状。
4、辅助改善便秘
蒸梨子中含有丰富的膳食纤维，具有辅助改善便秘的作用。如果存在便秘的患者，可以适量食用蒸梨子，有利于辅助改善便秘的情况。
5、辅助改善贫血
梨子中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用后可以为人体补充所需的铁元素，具有辅助改善贫血的作用。
但需要注意的是，蒸梨子并不具有等同于药物的治疗效果，如果患者存在贫血的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。
2022-04-02 10:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
