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蒸梨子的功效与作用蒸几分钟
补充说明：蒸梨子的功效与作用蒸几分钟
2021-08-08 19:51
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蒸梨子一般具有润肺止咳、生津止渴、改善便秘等功效，通常蒸10分钟~15分钟即可。
1、润肺止咳
梨子具有润肺止咳的功效，对于肺燥、肺热引起的咳嗽、咳痰等症状，可以起到缓解的作用。如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量食用蒸梨子，有利于病情的恢复。
2、生津止渴
蒸梨子中含有丰富的水分，食用后可以为人体补充水分，从而达到生津止渴的功效，对于口干、口渴的症状可以起到改善作用。
3、改善便秘
蒸梨子中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，同时还可以促进肠道内的食物消化与吸收，具有改善便秘的功效。
除此之外，蒸梨子还具有清热化痰、补充营养等功效，但注意蒸梨子属于寒性食物，如果一次性食用过多，可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议胃肠道功能较差的患者食用。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-18 16:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
