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萝卜籽水的作用与功效
补充说明：萝卜籽水的作用与功效
a******W 2022-04-01 21:31
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萝卜籽水具有利咽消肿、下气定喘、健胃消食、化痰止咳、解酒消肿等功效和作用。
1.利咽消肿
萝卜籽中的异硫氰酸酯类化合物具有一定的抗炎作用，能缓解咽喉部的炎症反应，从而达到利咽消肿的目的。
2.下气定喘
萝卜籽含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进呼吸道分泌物的排出，改善呼吸系统的功能，因此有下气定喘的功效。
3.健胃消食
萝卜籽富含消化酶，如淀粉酶和脂肪酶等，这些酶有助于分解食物中的碳水化合物和脂肪，增强胃肠蠕动，提高消化吸收效率，进而起到健胃消食的作用。
4.化痰止咳
萝卜籽中含有的芥子油和挥发性成分具有稀释痰液、促进排痰的作用，可减轻咳嗽症状。
5.解酒消肿
萝卜籽中的某些物质可以加速酒精在体内的代谢过程，减少酒精对肝脏的损伤，从而发挥解酒消肿的效果。
使用萝卜籽时需注意过敏反应，如有皮疹、瘙痒等症状出现应立即停用，并及时就医处理。此外，脾胃虚寒者不宜长期大量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2024-03-09 07:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
