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每天喝两袋黑咖啡对身体有影响吗
补充说明：每天喝两袋黑咖啡对身体有影响吗
a******W 2022-04-02 19:21
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精选回答(1)
每天喝两袋黑咖啡可能对健康造成不良影响。
咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋作用，长期大量摄入会导致依赖性增高，容易出现情绪烦躁、焦虑不安等症状。此外，咖啡因还可以刺激胃黏膜，长期摄入会加重胃肠道负担，诱发消化道溃疡。因此，每天喝两袋黑咖啡可能会影响身体健康。建议逐渐减少咖啡的摄入量，并在医生指导下进行调整。
如果个体存在睡眠障碍或心血管疾病，则每天喝两袋黑咖啡可能会加剧失眠症状或心悸等不适感。
对于日常饮用咖啡者而言，适量摄入黑咖啡可帮助提神醒脑，但不宜过量且不可空腹饮用，以免引起胃肠不适。若发现异常反应，应立即停止并咨询专业医师意见。
2024-03-28 13:23
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