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双手背后合十的功效
补充说明：双手背后合十的功效
a******W 2022-04-02 19:20
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双手背后合十具有放松身心、舒缓压力、改善血液循环、增强呼吸功能、提高专注力等功效和作用。
1.放松身心
按要求，该功效通过促进肌肉松弛来实现，使人心情愉悦。
2.舒缓压力
按要求，该功效通过减少体内肾上腺素等激素水平，减轻焦虑感。
3.改善血液循环
按要求，该功效通过增加心脏泵血量和血液流动速度，降低血压。
4.增强呼吸功能
按要求，该功效通过刺激膈肌运动和胸腔扩张，提高肺活量。
5.提高专注力
按要求，该功效通过稳定神经系统活动，提高注意力集中度。
双手背后合十时，应避免长时间保持同一姿势以防肌肉僵化或受伤。另外，对于存在心血管疾病的人群而言，进行上述动作前需咨询医生以确保安全性。
2024-01-23 03:12
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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