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缺爱型抑郁性格怎么治疗

发病时间:不清楚

缺爱型抑郁性格怎么治疗

补充说明:缺爱型抑郁性格怎么治疗

a******W 2022-04-02 19:22

抑郁 心理咨询 心理医生 自杀 消极

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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缺爱型抑郁性格可以通过心理咨询、认知行为疗法、社交技巧训练、支持小组参与、自我肯定练习等方法进行治疗。
1.心理咨询
通过专业心理医生与患者建立信任关系,深入探讨其内心感受和思想模式,并提供适当的心理支持和建议。适用于存在明显情绪困扰但无严重自杀倾向或其他临床症状者。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对自身及周围环境的态度和信念,减少消极思维模式的影响。此过程通常由专业心理医生引导完成。该方法适合于改善因负面认知导致的情感低落状态。
3.社交技巧训练
社交技巧训练涉及一系列活动和策略,帮助提高人际交往能力,减轻由于缺乏互动而引起的孤独感。此类培训通常在小组环境中开展。对于希望增强社交技能以改善人际关系者有益。
4.支持小组参与
参加支持小组可以让患者分享经验、获得情感共鸣,并从其他成员那里汲取应对挑战的方法。这种形式的互助通常围绕特定主题组织。针对有相似经历的人群,可作为补充性干预手段。
5.自我肯定练习
自我肯定练习鼓励个体积极评价自己,重塑自信,可通过每日记录自己的优点来实现。适用于希望提升自我价值感和自尊心的情况。
以上列出的均为非药物治疗方法,在实施过程中需注意个体差异及可能出现的风险。若症状持续未缓解或影响日常生活,应及时寻求专业医疗帮助并遵医嘱使用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等进行针对性处理。

2024-01-18 23:40

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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