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每一百克2000千焦热量高吗

发病时间：不清楚

每一百克2000千焦热量高吗

补充说明：每一百克2000千焦热量高吗

2022-04-02 19:21

臭豆腐减肥

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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每一百克2000千焦热量一般较高。如果减肥者不适宜吃臭豆腐，尤其是油炸的臭豆腐，每100克含有热量是2000多千焦。健康的饮食和运动是最健康的减肥对身体没有明显副作用，也不容易出现反弹。减肥期间饮食应该要注意低热量，可以多吃新鲜的水果蔬菜，另外还可以通过运动来增加体内的消耗，从而达到减肥的效果。

2022-05-07 14:47