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黑豆豆浆补孕酮吗
补充说明：黑豆豆浆补孕酮吗
a******W 2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
适量食用黑豆可以辅助提升孕酮水平。
因为黑豆中含有大豆异黄酮以及维生素E等物质，这些物质具有双向调节的作用，既可以起到平衡体内雌激素的效果，也可以促使机体产生更多的孕酮，从而达到提升孕酮的目的。但是食物的功效有限，并不能作为药物来使用，如果自身存在孕酮偏低的情况，则需要及时就医诊治。此外，对于孕酮低的女性来说，还可以遵医嘱口服地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素制剂来进行改善。
除了上述提及的食物外，富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，也可促进身体合成孕酮。这是因为维生素D能够提高人体对钙质的吸收能力，间接影响到生殖系统中雌激素与孕激素的比例关系。
针对孕酮水平的问题，在饮食调理的同时，建议定期监测孕酮值，以确保其在正常范围内。若为备孕状态或已妊娠者，还应关注月经周期变化及早孕期症状表现，做好孕期保健工作。
2024-04-03 23:03
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
