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黑豆豆浆孕妇能喝吗？对孕妇有什么好处？
补充说明：黑豆豆浆孕妇能喝吗？对孕妇有什么好处？
2021-08-23 17:58
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孕妇可以饮用黑豆豆浆，可以提高孕妇的免疫力，缓解便秘。黑豆富含蛋白质，孕期吃黑豆，可以提高自身免疫力，有效消除疲劳，可以抵抗很多病菌的入侵，保证胎儿的健康发育。黑豆还有滋阴补肾的功效，许多孕妇有食欲不振和便秘的症状，吃黑豆可以增加孕妇的食欲，缓解便秘。有些孕妇会患上产前抑郁症，黑豆中含有大量的镁，对调节神经、缓解抑郁有一定的作用。
2021-12-21 10:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
